Buenas costumbres

La alimentación durante el primer año
  • Lactancia Materna, si es posible hasta los 6 meses.
  • Fórmula de inicio (Leche -1) hasta el 6 mes, si no es posible la lactancia materna. Fórmula de continuación (Leche – 2) a partir del 6 mes y leches de crecimiento a partir de 1 año.
  • De los 6 meses a los 3 años el aporte de leche debe ser de 500 cc al día. La leche de vaca entera contiene poco hierro y es de difícil absorción, por lo que no conviene ofrecerla hasta después del año de edad.
  • Preparar el biberón momentos antes de su toma y no aprovechar restos de biberones anteriores.
  • Introduce los cereales con gluten de forma progresiva preferentemente a partir del 6º mes, según el consejo de tu pediatra.
  • Es importante un adecuado aporte de vitamina D durante el primer año de vida.
  • El orden de introducción de los alimentos es: frutas (5-6 mes), pollo (6 mes), ternera (7 mes), pescado (9º mes), huevo-yema cocida (9-10 mes), huevo-clara cocida (11-12 mes).
  • No introduzcas ningún alimento sin el consejo de tu pediatra.
  • La transición a nuevos alimentos se hará poco a poco. El cambio de un sabor a otro requiere a veces ofertas repetidas para su aceptación.
  • Extrema las medidas higiénicas durante los primeros 4 meses de vida.

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