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Mi bebé, mi vida.

Tu bebé ahora pasa la mayor parte de su tiempo dormido pero, poco a poco, irá levantando su cabecita por si sólo; y en un par de meses ya la sostendrá erguida cuando le cojas en brazos.

Sus manos, que están cerraditas al principio, pronto desarrollarán la capacidad de prensión. A los 2 meses veras como empieza a seguir objetos grandes con la mirada y a los 3, lo hará girando completamente la cabeza.

Notarás que presta especial atención a tu voz ya que ahora eres la persona más importante para él. Es posible que antes de que acabe el trimestre, te dedique su primera sonrisa.

Es importante que le hables siempre que tengas ocasión; con tus palabras, tu voz y tu entonación le estarás ayudando a estimular su lenguaje y favorecerás una mejor relación afectiva.

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NOTA IMPORTANTE: La leche materna es el alimento ideal durante los primeros meses de la vida del lactante.

LA ALIMENTACIÓN DEL RECIÉN NACIDO

La alimentación del recién nacido y el lactante presenta unas características muy peculiares: por una parte debe cubrir las necesidades metabólicas para un correcto crecimiento y por otra, debe contribuir a la maduración de órganos vitales como el cerebro, riñones, hígado, etc.

Tranquila. Ninguna madre nace sabiéndolo todo 😉

En primer lugar recuerda que ninguna madre nace sabiéndolo todo, por eso debes tener un poco de paciencia hasta que te habitúes a este nuevo papel.Es normal que quieras hacerlo bien y que la situación te produzca cierto nerviosismo. Los primeros días son muy importantes, así que relájate y disfruta de esos momentos. No te desanimes a la primera si el bebé llora o si crees que no tienes suficiente leche.

¿Cómo debo dar el pecho?

Una buena técnica de lactancia materna consiste en dar un pecho durante unos 9-10 minutos y pasar al segundo hasta que el niño se canse y quede satisfecho. En la siguiente toma, empieza por éste último y así sucesivamente. Apuntarlo en una libreta te ayudará a no perder la cuenta.

Durante los primeros 10 minutos el pecho se vacía en un 90-95%, por eso no es recomendable la costumbre de mantener el bebé en el primer pecho durante 15-20 minutos, mientras el otro pecho rebosa de leche; eso sólo contribuye a que el bebé se canse y trague aire, con lo que se favorece la aparición de gases y cólicos del lactante.

Si estás dando de mamar, procura evitar:

1) Bebidas estimulantes: Café, té, bebidas con cola, chocolate y cacao.

2) Bebidas alcohólicas: Vino, aperitivos, cerveza (incluido las denominadas sin alcohol) y licores en general. El alcohol ingerido pasa a la leche materna y perjudica al niño.

3) Medicamentos: Recuerda que ahora no puedes auto-medicarte. Sólo puedes tomar las medicinas que tu médico te haya recetado.

Y te pueden ayudar estos consejos:

  • En primer lugar, lávate las manos con agua y jabón antes de cada toma.
  • Debes limpiar el pezón y la aureola cuidadosamente con agua hervida antes y después de darle el pecho a tu hijo. Siéntate cómodamente, con la espalda bien apoyada y recta, en un ambiente tranquilo, con la luz adecuada y si es posible, en el mismo lugar de la casa.
  • El bebé debe estar en posición semivertical y tú debes comprimir el pecho alrededor del pezón con los dedos pulgar e índice para que la nariz del bebé quede libre y pueda respirar bien.
  • Algunos vegetales como la coliflor, la col, las alcachofas, los espárragos, el pepino o pimientos pueden cambiar el sabor natural de la leche materna. Observa cómo reacciona tu hijo si has tomado estos alimentos y procura evitar en el futuro los que notes que no le agradan.

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