Frutas y verduras de otoño

Con el otoño se termina definitivamente el buen tiempo y se establece de nuevo la rutina diaria del trabajo y las obligaciones, con menos horas de sol y más desgaste físico y mental, sobre todo para los más pequeños, que junto a la entrada del frío representa un reto para el cuerpo. Por ello, la […]

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Meriendas de otoño

El otoño ya está aquí y las rutinas ya están más que instauradas (volver a trabajar, el peque va al cole o a la guarde…) y las tardes empiezan a parecer noches mucho antes. ¿Significa eso que debemos olvidarnos de la merienda y pasar directamente a la cena? ¡Claro que no! La merienda es básica […]

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Crema de castañas

Para hoy os traemos una rica receta de crema de castañas dulce. ¿Os apetece? En estos meses muchos alimentos están en su mejor época y es muy saludable aprovecharlos para nuevos platos, que podremos ir añadiendo poco a poco a la dieta del peque. Así, conseguiremos que vayan probando nuevos alimentos de cara a mantener […]

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Meriendas equilibradas

Con la vuelta al cole los peques también han vuelto o empezado con algunas actividades extraescolares. La merienda supondrá el aporte nutritivo que necesita el niño en el tiempo que va entre la comida del mediodía y la cena, por lo que será necesario incluir en su elaboración alimentos esenciales para su dieta como frutas, cereales […]

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